方程式

t食べるものに限らず、食べたカロリー(量)で大体の消化がわかる。
食べやすいお菓子(砂糖、チョコ系)は注意。カロリーも多いので消化遅い。
飲みすぎるお酒も注意(カロリーあります!) 
  

ダラダラ食べるのは比較的大丈夫。

交感神経の神経下痢はお腹の調子が戻りにくい。

食べすぎや砂糖の浸透圧系は調子が戻りやすい

食べ過ぎるとダメ。
 
あと偏った量はだめ。(玉ねぎ1個とかww)
 
本質は腹8分目でいろいろな食材を食べる!

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