驚きの快腸と頂き物のジャム

Benefiber(ベネファイバー)初めて4日目、びっくりの快腸でした。(前日食後2時間空けた!)
 
朝ご飯を6時半から食べてきっかり2時間で快腸。
コントロールできて嬉しいッス。
 
昼はめっちゃ忙しくて交感神経優位で抜きました。
 
朝ご飯、食パン1.5、ベーコンエッグとジャージー牛乳ジャム、味噌汁、Benefiber(ベネファイバー)。
昼ご飯、なし。
夜ご飯、生姜焼き、タコマリネ、かに味噌、納豆、砂肝、焼酎1。
 
明日が楽しみだ。

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