驚きの忙しさ月曜日

朝ご飯、ささみソテーキャベツチーズご飯鶏皮
 
昼ご飯、忙しくて3時にローストビーフサラダとレンコンの煮物とおにぎり一口(笑)
 
夜ご飯、焼き肉とサラダと焼酎2とウルメイワシとキムチとオリジンポテサラ
(ご飯抜きでたんぱく質多め)

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