ゆっくり木曜日

朝ご飯、レタスとささみソテー鶏皮2と目玉焼き梅干しご飯。
  
昼ご飯、トマトとウインナーと豚肉ひれと卵焼きとおにぎりとみかん
 
夜ご飯、豆サラダとかれいとマーボーなすと味噌汁とキムチと新生姜とウルメイワシと焼酎1.5

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