火曜日連休

朝ご飯、ささみソテー鶏皮ソテーピーマンキャベツ目玉焼きご飯。
 
昼ご飯、昨日の残り鍋とご飯。
 
おやつ、レーズンパン 

夜ご飯、鉄火丼とレンコン胸肉の煮物とチャンジャとシメサバと焼酎2

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