忙しく

朝ご飯、豚肉ロースともやしと納豆ご飯バナナ。
 
 朝ご飯後一時間後に胃結腸反射で快腸。
 
昼ご飯、卵焼きサラダとミートボールとウインナーとおにぎり。
 
夜ご飯、チキンのトマト煮とサラダと味噌汁とチムチと納豆とオンヤッコとザーサイと焼酎1.5。

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