日曜日

朝ご飯、キャベツチーズゆで卵キュウリマヨネーズ梅干しサラダ。 
 
朝ご飯後、一時間後に胃結腸反射で快腸。
 
昼ご飯、おにぎりとおかず。
 
夜ご飯、水ギョーザスープとサラダと油揚げはさみとキムチとチーズとスナッククッキーとチョコと納豆と魚と焼酎1.5

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