金曜日キャンセルの終焉

朝ご飯、キャベツあじれんこんサラダと納豆白米
 
昼ご飯、おにぎりとおかずナッツ
 
夜ご飯17時、お店でオリジンのれんこんサラダと豆腐ネバネバとかぼちゃとレタスナッツ
 
21時晩酌、ナッツからのキャベツキムチとほうれん草のシラス和えとレタスオリーブオイルとチョコ95%4枚
 
翌朝のコンディションいいです

スポンサーリンク


スポンサーリンク