日曜日

朝、卵ワカサギキャベツ炒め   朝ご飯後一時間後に胃結腸反射で快腸   昼ご飯、おにぎりとサラダとトマトと唐揚げ    おやつ、バナナとくるみ10個とチョコ   夜ご飯、魚とサラダトマトと納豆オリーブオイルキムチとキャベツとホタルイカのおきずけと焼酎1.5

方程式 カシューナッツ、チラミン

・チー ズ・チョコレート・ワイン・ピーナツバター・ピクルス チーズ、バター、ヨーグルト、サワークリーム、 味噌、醤油、納豆、パン酵母、チョコレート、レーズン、プラム、イチジク、 ワイン、ビール、コーヒー、 バナナ、イチジク、アボカド、そら豆、ナス、トマト、 ニシ...

方程式 カバノキ科

くるみ10粒、1.5時間後鼻水   カバノキ科アレルギー? 他 花粉症をひきおこす原因となるタンパク質(アレルゲン)、特にシラカバ花粉などに含まれるアレルゲンの構造が、フルーツや野菜、ナッツなどの植物性の食物に含まれるタンパク質の構造と共通しているために、食物を摂取す...

方程式 グルテンフリー

小麦製品  (パン、パスタ、ピザ、ナン、ラーメン、うどん、お麩、マカロニ、肉まん、餃子・シュウマイ・春巻きの皮、お好み焼きやたこ焼きなどの粉もの、十割蕎麦でないお蕎麦、ケーキやクッキーなど) ● 麦飯 、 雑穀米 でも押し麦(大麦)などが入っていることもあります。 ● シリアル...